青岛心理咨询:团体心理辅导活动感悟

晨曦小编 | 点击:1 | 2023-05-14 11:56:44
青岛心理咨询师为您解读好文:


  昨天上课的时候,老公来电话我挂掉了。课程一结束,我回电话给他,他跟我说的是一些昨晚工作上面的一些事情,我听着还觉得挺烦的,你工作上面的事情跟我讲干嘛!


  坐在地铁上,他又发了一条微信给我,是关于孩子放假回家的事情。


  我就突然在想,哎呀,不对呀,以前都是我打电话和发信息给他,我主动的时候多,他都不回应我。


  现在好像反了,他经常给我打电话和发微信说些日常工作的事,和家庭的事情。


  我在想怎么会变成这样,什么时候变的,是他改变了,还是我改变了?


  然后我好像看到的更多是自己的改变。(有点自恋情结)


  我怎么就变了呢?往前追溯…


  好像也就是这半年左右的变化,而且近几个月变化最明显。


  以前考了心理咨询师的证,把证放在箱底,从来没当回事儿,也从来没把学到的知识运用到生活中来。


  从去年的3月份,陈大叔带我见到杨洋老师,还报名学习了李不言老师的EAP班,好像就自己定了一个我是一名心理咨询师的身份。


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  一直以来受杨洋老师的影响,受学习心理学的影响,自己就会在日常生活中,暗暗的告诉自己,我是心理咨询师的角色。


  这种暗示让我潜意识里觉得我要控制自己的情绪,要平和的与人相处交往,说话做事都要得当。


  估计在与孩子,老公的一些说话方式和态度上,就慢慢的在修正和改变,我觉得是我的改变影响了他的改变。(再自恋一回)


  回想起来,我以前同老公说话的时候,言语之中太多指责和攻击,无形之中把他推得很远,导致我总是想抓住他,追的越紧他反面逃的越远。


  而现在不同了,自己的态度让他觉得温暖,他才会愿意把自己的事情说给我听,才愿意与我沟通。


  同时,我也看到了一个中年男人的压力,和他对温暖的家庭氛围的喜爱。


  所以很庆幸遇到杨洋老师,很欣慰自己接触了心理学和心理咨询师这个行业,他让我改变,让我成长,让我的生活更美好!


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