青岛心理咨询:你知道如何做出使自己快乐的选择吗?

晨曦小编 | 点击:1 | 2023-02-12 11:38:57
青岛心理咨询师为您解读好文:

  

  有时候,人们会苦恼于选择太少,比如想要去看电影的时候,发现没有哪一部电影是自己想看的。而有时候,人们又会苦恼于选择太多,比如去了一家甜品店,发现里面的甜品都想吃,不知道买哪一种口味好。其实,一些销售心理学的伎俩对我们生活的影响无关痛痒,最多我们会在面临选择时苦恼一阵子。然而有些选择却是会影响一辈子。最关键的是,人们经常认为自己只有一个选择。而这个选择就决定了我们的生活态度和人生意义。这个时候,你还能看到最佳选择吗?


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  同一件事情可以有不同的看法,而不同的看法,决定了你是选择快乐,还是选择悲伤。而有趣的是,不管是哪一种看法,它们都是对的。有这样一个案例,一对夫妻经常吵架,他们有两个女儿,大女儿看到父母经常吵架,她认为爱情就是这么牢固,不管怎么吵架,终究是会和好。而小女儿看到父母吵架,她觉得爱情就是这么脆弱,不管和好多少次,最终还是要吵架。如果是你,你会选择哪一种看法呢?


  我们身边有无数多这样类似的情况。明明自己和别人看到同样的事情,得到的却是不同的感受。甚至当别人试图从好的角度来安慰我们时,却被我们用“你不是我,你不明白我的感受”给反击回去。或许你不相信别人能够和你感同身受,但是人们选择悲伤,封闭自己的时候,所表现出来的言行举止都是肉眼可见的。皱眉,唉声叹气,抿嘴都是我们自己表现出的内容,如果说有方法可以帮助我们解决这些愁眉苦脸的表情,为什么不去接受呢?我们可以悲伤,可以伤心,可以生气,但在情绪消退了之后,我们也可以选择快乐,不要忘记自己永远有选择快乐的权利。


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