下面有二十条文字(括号中为症状名称)，请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,然后根据您最近一星期的实际情况打钩。当您测试完毕过后请添加晨曦心理咨询中心的微信或QQ，联系前台助理老师反馈测试分数，助理老师会给您免费分析。

选项:1没有或偶尔（在第一个数字背后打钩）;

2.有时（在第二个数字背后打钩）;

3.经常（在第三个数字背后打钩）;

4.总是如此（在第四个数字背后打钩）。

　　1.我觉得比平时容易紧张和着急(焦虑) 1 2 3 4

　　2.我无缘无故地感到害怕(害怕) 1 2 3 4

　　3.我容易心里烦乱或觉得惊恐(惊恐) 1 2 3 4

　　4.我觉得我可能将要发疯 (发疯感) 1 2 3 4

　　5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸(不幸预感) 4 3 2 1

　　6.我手脚发抖打颤(手足颤抖) 1 2 3 4

　　7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼(躯体疼痛) 1 2 3 4

　　8.我感觉容易衰弱和疲乏 (乏力) 1 2 3 4

　　9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着 (静坐不能) 4 3 2 1

　　10.我觉得心跳得快(心悸) 1 2 3 4

　　11.我因为一阵阵头晕而苦恼(头昏) 1 2 3 4

　　12.我有过晕倒发作，或觉得要晕倒似的(晕厥感) 1 2 3 4

　　13.我呼气吸气都感到很容易(呼吸困难) 4 3 2 1

　　14.我手脚麻木和刺痛(手足刺痛) 1 2 3 4

　　15.我因胃痛和消化不良而苦恼(胃痛或消化不良) 1 2 3 4

　　16.我常常要小便(尿意频数) 1 2 3 4

　　17.我的手常常是干燥温暖的(多汗) 4 3 2 1

　　18.我脸红发热 (面部潮红) 1 2 3 4

　　19.我容易入睡并且一夜睡得很好(睡眠障碍) 4 3 2 1

　　20.我做恶梦(恶梦) 1 2 3 4

　　结果：

原始分需要转换成标准分。SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

　　一般来说，焦虑总分低于50分者为正常;50-60者为轻度，61-70者是中度，70以上者是重度焦虑。阴性项目数表示被试在多少个项目上没有反应，阳性项目数表示被试在多少个项目上有反应。总粗分：20个项目各项得分相加，划界分为40分。? 标准分(Y)：总粗分×1.25? 划界分为50分。50—59分 轻度焦虑60—69分 中度焦虑69分以上 重度焦虑