很多人问，抑郁或者焦虑读什么心理学书能够治病！

其实没有书能治病，能治病的是阅读和思考，通过动作连接了意识，获得了表达和展开。而抑郁症趋向于消解动作和停止思考。

说到方法，对抑郁症来说，把书烧掉或许效果更好些，当火焰升起时，物质变成精神的力量能重启生命之门，像道士点燃了手中的符以唤起天人的感应，所以观望一盏烛火便足以穿透抑郁的壁垒。

强迫症是莫名的困囿于规则之中。脱离了表象的情感抓着日常行为一遍遍的敲打。只有书变成木鱼，才能念出千变万化的通天大道。

抑郁倾向推荐微型小说，微型小说故事短小，可以形成很好的切割，把每天的时间切割成不一样的开始和结束，同时结局出人意料，这样可以分解抑郁的时间凝滞。---上学时看的小小说不知道还有没有。

关于学习心理学与心理疾病的关系

认知、精分、人本均以心灵为研究对象，其中正统心理学是从属行为主义发展而来的科学，目前还没有很好的和神经科学完全分开，仍然与笛卡尔的机械论有千丝万缕的联系，目前有两种方向，一种方向是注重行为，一种是注重体验。多说一句，科学是一种比较开放的信仰，和上帝没有根本的区别。

心理疾病作为一种体验。从社会道德的视角来看，这种体验是一种歪曲的信仰，但人的信仰更多的是由兴趣爱好的沉浸成型的。
所以能重建信仰和神话的是兴趣，就和学习什么没有关系。只要热爱心理学，那么祂就可以治病。

可以从简单的学习，社会与心理学入门，慢慢选择自己喜欢的。