导语：在我们的健康理念，糖常见于茶是大忌。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。但现在，如果你喜欢加糖的茶，你有一个新的理由：“我只是想缓解压力的”因为心理学家发现，含糖饮料可降低人们的好斗和议论性质。

糖为大脑提供控制冲动所需的能量，从而防止我们因压力而发脾气。”例如，当你遇到挑衅，当你在工作会议上遇到麻烦的老板时，提前喝一杯甜饮料可以有效地提高我们抑制冲动的能力

澳大利亚心理学家发现了含糖饮料的舒缓作用。 在实验中，他让一组男性和女性志愿者喝柠檬汁，一些人在饮料中加了糖，一些人加了人工甜味剂。 然后，志愿者被分配完成一系列压力任务，并为演讲做准备。 演讲结束后，当其他人说他们的演讲乏味和令人失望时，一些人变得愤怒，而那些喝含糖饮料的人则表现出较少的愤怒。

来自新南威尔士大学和昆士兰大学的研究人员说，大脑需要糖或葡萄糖来提供动态的执行功能，包括控制行为的能力。他们说：“大脑获得能量进行控制的一种方法是增加血糖水平。当受到刺激时，血糖升高应该提供必要的能量来抑制攻击性冲动。虽然人们普遍认为葡萄糖的摄入可能导致“高血糖”，从而导致冲动行为，但我们的研究表明，葡萄糖在被激怒时会增加控制。