《人为什么会无聊》

作者：王朔

每天晚上我都睡得很晚，不是不困，而是不想睡，强迫自己不要睡，我似乎得了强迫症，我很忧郁。因为我总觉的一天什么都没干就这么过去了，实在不甘心！于是我就尽量延长这一天的时间。

我真是个有志气的人，我很欣慰。志气是有了，可是找不到有志气的事情干，我很忧郁，幸好还有个电视，最妙的是还有个遥控器。遥控器真是个好东西，拿着它还真似乎有些上帝的味道，在你阴暗的小房子里终于有了你可以掌握的东西，不喜欢看！换台！太丑！换台！太平！换台！终于你发现你的生活还不是那么失败。我也是这样，可是时间不长，我发现换了半天台，都是些似曾相识的画面，于是我悲哀的发现我终究还是成不了上帝。上帝是那些做广告的人，你看不到他的人，但是你必须看他的广告。

于是我更忧郁了，于是我去问叔本华。叔本华是谁？如果你不了解没关系，我也不了解，只要了解他不姓叔就好了。叔本华说：人在各种欲望不得满足时处于痛苦的一端；得到满足时便处于无聊的一端。人的一生就像钟摆一样在这两端之间摆动。原来是这样啊，我有些似是而非，但我还是点点头，我不想让人知道我其实不太懂，有点丢人。

我必须要提些问题以显示我的高明。我问：我有些无聊，也有些痛苦，它们并不是在两端，而是纠结在一起，这是为何？叔本华说：那是因为你的两端相距很短，你的钟摆象一个电子表，这一秒痛苦，下一秒无聊。知道你的两端为什么这么短吗？因为你的境界太低，你的痛苦、你的无聊大都基于你个人的生理需求。说穿了，你就是一个俗人！

我问：我很无聊，但并没有得到什么满足啊，你不是说因为满足而无聊吗？叔本华说：你已经得到满足了，只是你没意识到而已，你们俗人大多如此。试问如果你没饭吃没衣穿没地住，你还会这么无聊地按遥控器换台吗？你的无聊正是来自这些满足，而你的痛苦则更显而易见了。

我说：大师果然是大师！真的所有人都逃不过痛苦和无聊这两端吗？似乎有些人活得挺滋润啊。叔本华说：你错了！大错特错！你认为那些人活得滋润，是以你自己的欲望来衡量的，而那些人的欲望你又怎么能了解呢？只要有欲望，只要欲望没得到满足，他们就会痛苦，比如那些明星，可能没得奖，可能会过气，可能有流言，可能有艳照。这种痛苦并非撕心裂肺，可能只是些不舒服，这就是为什么有人会抑郁了。当他们的欲望得到满足了，一样会无聊，因为不管是谁，如果没了欲望，一样是个俗人，吃喝拉撒，一样无聊，于是自然有新的欲望。

我问：怎么样才能不痛苦不无聊呢？叔本华笑了，很迷人的样子，说：只有像我一样。我问：做个哲学家吗？叔本华又笑了，摇摇头说：做个死人。你一定要记住：人之所以为人，就因为无聊，动物也许会痛苦，但绝对不会无聊。

你是个人，所以你感到无聊就对了，说明你是个很正常的人。这一刻，我哭了，有些热泪盈眶，原来我是个正常的人，我一直以为我很变态呢！

我问了最后一个问题：那我该怎么做呢？叔本华又笑了，三笑留情，说：该吃吃，该喝喝，该睡觉睡觉，该痛苦痛苦，该无聊无聊。我想了想，还是问了最后一个问题，我觉得我必须要问：“叔本华，你贵姓？”

当下的我们生活在一个便捷的时代，从前需要花几小时才能获取的食物，现在只需几十分钟即刻送到家里享用。那么问题来了！我们本应该多出许多空闲时间，但事实上，大多数人把多出来的时间都浪费在看电视、聊八卦、打游戏、闲逛这样一些麻痹自己的无聊事上，这么做都只是为了打发无聊时间。我们有时会陷入恐慌。我们有时会问自己：“我的人生是要做什么？”或者“我做这个完全没有意义。”

当人们想这些的时候，会气馁觉得自己在浪费生命。而事实上这一切发生的原因仅仅是因为人们太无聊了。可以吸引人们注意力的事已经到了尽头而亟需给生活加点料。我们的人生没有任何问题，我们只是需要给自己找些事做。接下来分享的这五条建议，会让你在空余时间里找到可以做的事。

一．运动：之所以把锻炼身体排在第一，因为它真的很重要重。科学研究已经证明，坚持体育锻炼的人比从来不进行体育锻炼的人，一天会有更多的能量完成工作。正如前面提到的，我们现在有比古人更多的空闲时间，但即使是空闲的时间里，我们也需要能量。几个世纪前，人们靠体力搬运东西、种植食物来，几乎所有的工作都需要我们身体力行；现在，绝大多数人的工作都是坐在电脑前敲击键盘，甚至发呆，我们每日的工作并没有让身体得到适当的锻炼。

如果你觉得身体缺乏动力，你可能会把时间花在看网剧、打游戏这些不费吹灰之力的事情上，但你会发现其实这些休闲时间并没有让你真的元气满满的面对明天的挑战，反而更加疲惫。身体是生活的本钱，我们的目标是做到“工作生活两不误”，健康的体魄才是成功的前提！如果你觉得去健身房太贵甚至太麻烦，你完全可以在手机上下载 APP 在家进行锻炼，循序渐进，持之以恒。一旦你懂得了运动和体育锻炼的各种好处，你会不想停下来。

二．去菜市场买菜。买买买是一样消磨时光的好事情，人在适度的购买中容易产生更多对美好的欲望。如果你要为自己和家人做一顿大餐，真的有很多很多的材料需要采购。你的亲朋好友会爱上到你家享受这顿为他们而做的晚餐！你甚至可以给你的邻居们捎上一些。另外，在菜市场闲逛时会发现一些异国风味的菜式可以试着做，没有比这更好的事了。

三．阅读。我们都爱阅读，是因为书中的世界永远大到超乎人们的想象。我们的大脑能从书中获得知识和欢乐。以当前的社会发展速度，人们正在学习的绝大多数知识在毕业后几乎都不会再适用，也就是说在学校学习的东西很快就会过时，这意味着大多数人不知道学校之外的世界正在发生什么变化，也不知道他们自己实际在做些什么。真实生活中需要的知识，例如：财务管理、社交技巧、饮食和健身...学校基本不会教这些。一位著名的企业家曾经说过，你可以在任何领域成为专家，只需要阅读这个领域的3本书籍，通过阅读任何领域的3本书籍，你会比99%的人知道的知识要多的多。你可以从今天起就开始阅读，保持思维敏捷和精神放松，阅读是一个最好的消遣！

四．冥想。这是已经被证实了无数次，对人健康有益的活动。当人们冥想的时候实际上是在训练自己对大脑的控制能力，学习如何把注意力集中在某一个特定想法上而忽略其他一切干扰。这个技能也是成为一个快乐的人至关重要的！通过冥想训练，会让人们全天候拥有强大的心智力量，这其实相当重要。

五．业余爱好和好奇心。每个人的内心都住着一个孩子，每个人都有激发内心好奇心的激情。所谓的激情，就是会让你感到一阵兴奋，并且不必担心在它上面花时间的事情。阅读帮人们增长自己爱好的知识；冥想帮人们提升创造力的空间；运动为人们的身体带来无限能量，更好的把精力放在专注爱好上。业余爱好可以是跳舞、艺术、写作、公益，不管是什么，它都是人们实现梦想的源泉。如果坚持自己的业余爱好时间足够长，它最终会成为一个人时常感受幸福的来源。一旦达到这个阶段，人们的生活会从“害怕一天的开始”变成真正让人兴奋快乐的每一天。

文摘自：李老师导师型企业家俱乐部