青岛心理咨询:为什么有些人越挫越勇,有些人越挫越后退?

晨曦小编 | 点击:1 | 2023-01-11 12:34:50
青岛心理咨询师为您解读好文:

  

  有些人会这样抱怨:为什么别人遇到困难总能迎难而上,自己遇到困难总是退缩,没有勇气?为什么别人有不知疲倦的上进心,自己却提不起动力去做任何事情?


  如果问一句:你内心有没有什么愿望?相信很多人内心深处很清晰地知道,自己也有一颗想要出人头地的心。然而,当愿望与现实差距越大时,压力就会越大,内心冲突也会越强烈。原来的抱怨可能就会变为自我怀疑与自我否定,加强了挫败感。于是,越挫越后退的恶性循环就出现了。


  为什么面对困难与挫折,人们的反应相差会这么大呢?简单地讲,一个人的内心是否强大,很大程度上决定了TA会以什么方式来应对困难与挫折。内心强大的人,不惧困难;内心不够强大的人,一点小挫折就足矣使其消沉,直至事情忘记了,情绪压抑了,人就恢复“正常”了。而那些忘不了事情,压抑不住情绪的人们,可能就会持续地忍受内心冲突的煎熬。


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  选择越挫越勇,还是选择越挫越后退,这和人们小时候父母的教育与成长经历有很大关系。一位从小在支持与鼓励中成长的人,解决的问题多了,相信自己的力量,TA就能越挫越勇;一位从小在指责与批评中成长的人,被暗示自己的“问题”多了,开始怀疑自己,TA就只能越挫越后退;一位从小在溺爱的环境中成长的人,TA不会越挫越勇,也不太会越挫越后退,而是静静地等待某人来帮助其处理问题。


  所以,不需要去羡慕别人不知疲惫的奋斗与上进心,更不需要因为内心的理想与现实的差距大而自我怀疑与否定。你缺少的可能只是支持与鼓励。就如古人所说的“千里马常有,而伯乐不常有”的道理一样。其实每个人都拥有越挫越勇的能力,只是有些人的这种能力没有被开发出来。有些人的能力开发的早,有些人的能力开发得晚,有些人不知道怎么开发自己的能力。改变原先的认知,我们就能够更好地认识自己。


  认识自己,了解自己的能力,看到自己的优点,这是我们往越挫越勇的道路上前进的必备条件。当我们看不到自己的能力与优点时,可以请求别人代劳,或许十个人能讲十个不同的关于你的优点,你会看到更为全面的自己。请相信,每个人都有相应的能力,你做不到,只是你的能力尚未开发而已。相信自己,只要你愿意,你就可以做得到。


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