城市生活节奏快、经济危机、入学、就业、升学等因素都会给人们带来巨大的压力，使人们的生活日益紧张。心理咨询从事于运用心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。心理咨询师要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。心理医生主要从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。据报道，压力也会危害七大系统的健康。

　　1. 神经系统。

在压力下，肌肉会突然转移能量来源，”排斥”感知到的威胁。 交感神经向肾上腺发出信号，释放肾上腺素和皮质醇等荷尔蒙。 这些荷尔蒙会加快心率，升高血压，改变消化系统的活性，提高血糖。

　　2.骨骼肌系统。

下压力后会增加肌肉张力。长期肌肉收缩可能引发紧张性头痛，偏头痛和各种骨骼肌的。

　　3.呼吸系统。

　　压力让你的呼吸费劲，由于费劲，会让你的呼吸变快，引起精神恐慌。

　　4.心血管系统。

虽然应激是短暂的，但属于急性应激。它就像一个人在拥挤的交通流中，导致心率增加和心肌收缩增加。但反复急性应激可引起冠状动脉炎症，甚至导致心脏病发作。

　　5.内分泌系统。

当压力来临时，大脑从下丘脑发出信号，导致肾上腺皮质产生皮质醇。 同时，肝脏产生更多的葡萄糖，为身体提供额外的能量。 当压力消失后，你可能会感到身体突然崩溃，因为你摄入了太多的葡萄糖，你的血糖水平很低，就像你一整天都没有吃东西一样。

　　6.胃肠道系统。

　　压力会让你胃口大增，而后你会发生胃灼热或酸返流，你的胃还会产生恶心甚至疼痛。如果压力很大的话，你甚至会产生呕吐症状。压力还会影响你的消化道和肠道对营养物质的吸收，你会因此而发生便秘。