青岛心理咨询:原谅原生家庭犯下的错误会让个人心理成长

晨曦小编 | 点击:1 | 2023-05-13 08:37:55
青岛心理咨询师为您解读好文:

  

  近些年,随着心理学的兴起,开始把很多的心理症状的源头都指向原生家庭,指向我们在孩童时期接收到的父母的错误的教养。


  相信在这样的学习的过程中,有很多人和我一样,很懊悔当年的父母对我们的错误的对待,好像觉得自己就是天底下那个最倒霉的倒霉蛋,是老天爷遗忘了眷顾的那一个。


  可是我发现,有好多原生家庭看上去比我们更糟糕的人,却活的比我们更好。这是为什么呢?


  我最初开始找了好多好多的理由,解释说,他/她其实比我们还幸运,虽然他/她的父母总是打他/她骂他/她,但他/她的自我没有被压制,他/她没有我那么痛苦过,被温室包围的我才是最惨烈的! 这样我否认了他们的受过的痛苦。


  但后来的事实真相是他们确实比我受过更大的痛苦,但是他人经历风雨,最后热烈绽放了。


  而我在温室中枯萎,都是温室的错么?我开始反思了!


  那花呢?花的力量又在哪里?


  这个世界本就没有完美。没有完美的原生家庭,没有完美的家庭教育,更加不会有完美的成长经历。所以,当我想明白温室里的花也要有自己的力量的时候,我不再把矛头指向原生家庭,指向我的父母了。


原谅原生家庭犯下的错误会让个人心理成长.jpg


  通过学习心理学我知道了,一个真正心理成熟的人,必然是能够接纳自己所有的经历,必然是能够接纳自己不完美的父母。一个无法接纳自己父母的人,只是一个沉浸在自己受伤漩涡中,不愿意自己为自己的生命承担责任的人。一个不愿意接纳他人的错误的人,一个对完美有过高期待的人,必然是一个不允许他人和自己犯错的人,这样的人的命运常常是不幸福的,而这份不幸福最终看来也只是自己的选择。


  见过太多原生家庭并不理想的人,在成年后活出了非常美好的生活状态;这让我也改变了原有的思维。


  一朵花儿的绽放,最离不开的是花儿自身的力量,不论在什么环境,其实不都是环境的错误。


如果你也曾经跟我一样指责过原生家庭的不好,现在开始请把对父母的指责收回来,把力量放到自己身上,开始你自己对自己负责的旅程,开始相信自己的力量,允许自己犯错,给自己一点时间一点耐心,一步步在错误中朝着正确的自我负责的方向慢慢成长,你终会看见属于你的彩虹。

当亲子关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战,借力使力不费力,建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

 本文属于晨曦心理咨询中心原创,如需转载请联系助理并标明出处,谢谢。


 更多相关文章请点击这里



上一篇:杨洋老师团体心理辅导往期学员感受
下一篇:团体心理辅导活动感悟